自幼沐父祖赋的戏曲热情，张肖伧从小便对这门艺术怀抱着深厚的兴趣。1913年，他毕业于浙江四明会计专科学校，这所学校不仅培养了他扎实的会计知识，更为他开阔了视野。他考入北京中国银行，在总行计核局任职，这份稳定的工作为他的日常生活打下了坚实的基础。在繁忙的工作之余，张肖伧并未忘记自己的兴趣和梦想。他开始学习《捉放曹》等须生戏，并与当时京剧界的一些名师交流学艺，如陈秀华这样的人才对他的影响极大。此外，他还结交了一批同行和朋友，如溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等，他们都是京剧界的人物。

在这个过程中，张肖伧也逐渐成为了一位懂得欣赏和评论戏曲的小有名气人士。他不仅常去听京华名角表演，还经常写剧评、剧讯，为这些作品增添了一份专业性的评论。四年间，他投身于撰写《燕尘菊影录》，这是一部记录伶人的小传，它体现了作者对于这一职业深厚的情感以及对其历史发展的关注。

十五年后，他出版了《菊部丛谈》，这本书由大东书店出版，被梅兰芳题签书名，并由贾璧云精心绘制封面。这本书详细地论述了“歌剧之趋势，伶工之派别、艺术之源流”，它不仅是对当时戏曲艺术的一个全面概括，也是对于未来戏曲发展方向的一种预见。通过这样的著作，张肖伧为我们留下了一笔宝贵的心灵财富，为我国的戏曲保存了大量珍贵资料。

在上海交通银行任职期间，与张古愚等合编《戲劇旬刊》、《十日戲劇》等期刊，这些期刊不仅提供给读者最新最全面的娱乐资讯，也让他们了解到更多关于京剧世界的问题和思考。在此之后，又担任上海《半月戲劇》、《戲劇旬刊》的编辑一职，用自己的专业知识来筛选和整理这些内容，使得每一篇文章都充满价值。

以不同的笔名如肖伧、倩倩室主、玉泓、霜红、高天隐庐主人等，以千言万语来赞誉那些令他敬佩的人物或作品，同时也反映出他个人的审美观念。在抗战胜利后的一个重要时刻，他发表了一篇非常重要的文章——《告梨园及艺人界》，在这篇文章中，对于坚持民族气节，不演坏戏的人物如程砚秋、梅兰芳等进行高度评价，其影响力远超越文坛，让整个社会都感到震撼。这段经历，再次证明了张肖伧作为一个研究者，其洞察力与敏锐性都是无可匹敌的。