东晋下一是哪个朝代，实际上我们要探讨的是中国历史上的一个重要转折点，即从东晋到南北朝的过渡期。在这段时间里，中国被分成了几个独立的政权，这其中包括了南方的梁、陈、齐等国，以及北方的前秦、后燕、冉魏等。

在这个过程中，我们可以看到，东晋作为一个统一的国家，在政治上已经不再能够维持。它最终在公元420年灭亡，由其臣子刘裕建立了宋朝。这标志着东晋结束，也标志着南北朝时期开始。这里面有很多复杂的人物关系和政治斗争，比如刘裕对付其他割据势力的斗争，他最终成为全国性的统治者，将整个华夏大陆重新团结起来。

然而，就像每一次历史变革一样，这并不是一种平静和稳定的过渡，而是一系列战争和动荡之后形成的结果。在这一时期，不仅仅是各个政权之间相互较量，还有各自内部的问题，如民众生活水平问题、新兴势力挑战旧秩序的问题等，都需要通过长时间的努力去解决。

总之，从东晋到下一个朝代，是中国历史上的一次重大转型，它揭示了当时社会经济文化发展状况，也反映出那时候的人们对于更好的未来所追求的情感与愿望。