我怎么就把宝贵的夜晚时间浪费在了无休止的刷屏上？每当我躺在床上，手指不自觉地滑向手机，那个小屏幕总是亮着金丝帐poH的光芒，吸引着我进入一个又一个虚拟世界。
记得初次接触时，我被那些精致的手工编织、色彩斑斓的图案深深吸引。金丝帐poH（POH）这个词汇听起来既古老又神秘，它代表了一种高级、奢华的生活方式。而在那个平台上，我仿佛找到了属于自己的那片天地。我可以自由地探索各种主题，每一张图片都像是艺术品一样，让人沉醉。
但随着时间推移，这种沉迷开始变成一种逃避。每当感到压力或烦恼时，我都会自动打开应用，陷入其中不知不觉间消耗掉好几个小时。我开始意识到自己需要改变，这些宝贵的夜晚时间不能再浪费了。
所以，我决定制定规则给自己。在特定的时间内使用手机，只允许阅读和学习，而不是无目的地浏览社交媒体或者游戏。慢慢地，我学会了如何平衡现实与虚拟世界之间的事情。我还发现，不仅仅是金丝帐poH，还有很多其他事情也值得我去探索和学习，比如书籍、音乐和户外活动。
现在，当我躺在床上准备睡觉时，如果我的手指本能地想要滑动手机，我会告诉自己：“明天还有更多美好的东西等你去发现。”而不是让那些虚拟世界继续占据我的梦想之城——我的大脑。
