在中国的悠久历史长河中，宋朝无疑是其中最为辉煌灿烂的一段时期。从960年到1279年，宋朝在世的时间跨度超过了200年，其间经历了多次战争、政治变迁和社会经济的发展。这些变化都深刻地影响着当时的人们生活方式，从而形成了一种独特的文化氛围。

首先，科技与文艺繁荣。在宋代，科学技术得到了极大的发展，这些新技术不仅推动了生产力的提高，而且也促进了文化艺术的繁荣。例如，以铜钱法流通货币等金融创新，是对商业活动有显著影响的一项措施。此外，在文学方面，如诗歌、散文、戏曲等都达到了高峰，对后世产生了深远影响。

其次，城市化与经济增长。随着农业生产力的提升和手工业的兴起，大量人口涌向城市，这导致城市化程度大幅上升。这一过程不仅推动了商品经济的发展，还促进了城乡之间交通运输工具如轮船和邮路网络系统的大规模建设。这些都为社会经济结构带来了巨大的改变。

再者，政治制度改革。在位皇帝赵匡胤实施“宰相制”，将权力集中于宰相一人之手，并设立中央官僚机构来管理国家事务。这一改革有效地提高政府效率，同时也是确保国家稳定与持续繁荣的一个关键因素。

此外，宗教信仰与哲学思想。一方面，由于佛教传入中国，它在北方地区特别是在南京（原东京）得到迅速传播；另一方面道家的理念也被广泛接受并融入日常生活中。此外儒家思想作为官方意识形态，被进一步强调，使得儒学成为指导人们行为和价值观念的心理基础。

最后，不可忽视的是军事防御体系。在面临蒙古帝国频繁侵扰的情况下，一系列防御工事如长城、大名府以及水师构建，为抵抗敌人的攻击提供了坚实保障。而且，在军事战略上，也出现了一些新的战术，比如火器使用，可以说是对于当时战争模式的一次重大突破。

总之，无论是在科技创造、文化艺术还是政治制度改革、宗教信仰哲学思想乃至军事防御领域，都有着不可磨灭的痕迹，这些都是“宋朝在世”的一个缩影，是中华民族宝贵财富之一，也是世界文化史上的重要篇章。