自幼沐父祖赋的戏曲热情，张肖伧从小便对这门艺术怀抱着深厚的兴趣。1913年，他毕业于浙江四明会计专科学校，这所学校不仅培养了他扎实的会计知识，更为他开启了通往京剧世界的大门。他考入北京中国银行，在总行计核局任职期间，不仅勤勉工作，更是在业余时间致力于学习京剧。在陈秀华老师的指导下，他精研《捉放曹》等须生戏，并与同行们建立起深厚的人脉关系，与溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等人结为知交。

在京华名角中寻找灵感，张肖伧经常写作剧评和剧讯，为后来的戏曲研究打下坚实基础。四年间，他投身编著《燕尘菊影录》，书写了一系列关于伶人的小传，为我们留下了宝贵的人物资料。十五年后，他又完成了《菊部丛谈》的编著，由大东书店出版，这本书由梅兰芳题签，并由贾璧云精美地画上了封面。这本书不仅系统地论述了“歌剧之趋势，伶工之派别、艺术之源流”，更是为我国戏曲史提供了大量珍贵资料。

二十四年前后，张肖伧担任主编，将《武进商报》的“戏剧特刊”推向高潮。在上海交通银行任职期间，与张古愚等人合作创办《戏剧旬刊》、《十日戏剧》等期刊，再次展现出他的编辑才能。此外，还曾担任上海《半月戲劇》、《戲劇旬刊》的编辑，以不同的笔名如肖偕、倩倩室主、玉泓、霜紅及天隐庐主人等，每篇文章都洋溢着对京剧艺术的热爱和深刻洞察力。

与冯小隐、高声师傅及郑过宜齐名，被誉为“四大评脚家”，他们共同见证并推动了京剧事业的发展。而在抗战胜利后的那一刻，张肖伧发表了一篇名叫《告梨园界及梨园界》的文章，对那些坚持民族气节，不演坏戏的一些先辈如程砚秋和梅兰芳给予极高评价，这篇文章震惊了一整代人，对整个戏曲界产生了巨大的影响。