元宁宗——弑兄篡位的元代皇帝

元宁宗，名懿璘质班，是蒙古族草原上的杰出人物。他在1326年5月1日出生于北方的辽阔草原，与他同辈的两宋之交的名人相比，他的一生充满了传奇色彩。他的父亲是元明宗孛儿只斤·和世琜，而他的母亲八不沙皇后乃蛮真氏，是一位深受尊敬的人物。

天历三年（1330年），他被封为鄜王，这是对他未来的期待的一个标志。在那时期，前任皇帝元文宗图帖睦尔通过弑兄重新获得了皇权，但临终前，他为了赎罪，将自己的位置传给了他的弟弟孛儿只斤·懿璘质班，即宁宗。

至顺三年八月十二日（1332年9月2日），文宗去世。随后，因为朝政大臣燕铁木儿想要继续掌控权力，他建议立文宗皇后的儿子古刺答纳为新君。但卜答失里坚持丈夫遗愿，让7岁的小男孩懿瞵质班继承了帝国，这就是著名的“小帝”——宁宗。

卜答失里成了实际上的女王，她操纵着国家的大事。这段时间内，宁宗虽然没有改变国家名称，但仍旧使用“至顺”这个年号。然而命运似乎并不待他好，到至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日），宁宗就离开了人间，只活了53天。当11月甲午日将其安葬于起辇谷的时候，其哥哥妥懽帖睦尔即位成为新的统治者。而在1338年的三月辛酉日，人们谥号为冲圣嗣孝皇帝，并且将其庙号定为宁宗四个月之后再次祔入太庙中。