元朝如何灭亡的，实际上是一个复杂的问题，它涉及到政治、经济、军事等多个方面。从忽必烈统一中国大陆到明太祖推翻元朝的统治，这段时间里，元朝虽然在疆域上达到了顶峰，但其内部却面临着种种问题。

首先，从政治角度来看，元朝建立了一个中央集权的国家机器，但这种制度也导致了严重的官僚主义和腐败问题。随着时间的推移，即使是最有能力的人物，也难以抵御这种制度内生的腐败。同时，由于忽必烈之后的一系列皇帝都未能有效地维护和巩固自己的权威，最终导致了政权动荡不定。

其次，从经济角度分析，元代中后期出现了一系列自然灾害，如旱灾、洪水等，这些自然灾害严重影响了农业生产，是农民生活水平下降的一个重要原因。此外，由于战争和征服政策所需的大量开支，加之商业贸易上的衰退，使得整个社会经济呈现出一种疲惫状态。

再者，从军事战略上说，当时正值蒙古帝国分裂为四部分，其中包括察合台汗国、大理国、日本等势力，与汉族地区形成了一种持续不断的地缘政治紧张关系。这些势力不时发起反击或寻求独立，这对于稳定边疆地区造成了巨大的挑战。而当明太祖朱棣发动靖难之役并夺取皇位后，他利用此机会集中兵力，并采取了一系列策略性的军事行动，最终成功将蒙古人的压迫力量排除在华北地区之外，为新成立的明朝打下坚实基础。

综上所述，元朝灭亡是一个多方面因素共同作用下的结果。这其中，不仅有不可避免的心理疲劳和体力的消耗，更有深刻的事实背景，比如社会矛盾激化、经济困顿以及民族关系紧张等因素，都为它提供了直接或间接支持。在这样的历史背景下，我们可以更好地理解“一山还有一面”的历史真相，那就是，在任何时候，无论是一方强盛还是另一方弱小，都可能因为各种各样的原因而发生逆转甚至覆灭。这正是我们今天学习历史的一个重要课题：了解过去，以便更好地规划未来。