自幼沐父祖赐的戏曲之爱，张肖伧在浓厚的兴趣驱使下，踏上了追求艺术的征途。1913年，他毕业于浙江四明会计专科学校，并顺利考入北京中国银行，在总行计核局深造。尽管忙碌于工作，但他从未忘记对京剧的热爱。在业余时间，他有幸学习到了陈秀华老师传授的一系列须生戏，包括《捉放曹》等经典作品，这些经历不仅提升了他的专业水平，还为他开阔了视野。他与当时业界知名人士如溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等建立了良好的关系，这些交友无疑为他提供了更多了解和研究戏曲领域宝贵机会。

随着时间的推移，张肖伧开始积极参与各种京剧活动，不仅常常去听取京华名角们表演，更是撰写剧评和剧讯，为这门艺术增添了一份批评与分析的声音。他还将自己的热情投入到书写中，以《燕尘菊影录》记录下了一批伶人的小传，而后又著作《菊部丛谈》，详细探讨了歌剧趋势、伶工派别以及艺术源流。这本书不仅丰富了人们对历史上的艺人的认识，也为我们留下了一笔宝贵的人文遗产。

在接下来的一段时期内，张肖伧担任过主编职位，对“戏剧特刊”进行编辑整理。此外，在上海交通银行工作期间，与张古愚等共同创办并编辑多个关于戏剧的小报，如《戏剧旬刊》、《十日戏劇》，这些媒体对于促进戲劇文化的普及起到了重要作用。作为一名多才多艺的人物，他以不同的笔名，如肖伧、小倩室主人、玉泓、高霜红和天隐庐主人等，都曾为各类媒体撰写过上千篇精彩绝伦的剧评文章。

他的名字与冯小隐、冯叔鸾和郑过宜一起，被誉为“四大金刚”，他们在评论界中的地位堪比传奇。而抗战胜利后的那一年，他发表了一篇题为《告伶界及梨园界》的文章，该文高度赞扬那些坚守民族气节，不轻易演出低俗内容的心怀忠诚之士，如程砚秋和梅兰芳。这个言论不仅震撼了一代，又激励着一代，让整个戲劇圈都被其所感染。