1. 东晋国势衰弱，内部矛盾激化

东晋是中国历史上一个非常重要的朝代，它在三国时代结束后，由于中央集权不够强大，很快就出现了各种问题。从公元280年开始，一直到公元420年，这个朝代经历了长达140年的时间。在这期间，国家分裂为十多个小王国，每个王国都有自己的君主和军队，他们之间不断发生战争。

2. 东晋下一是哪个朝度？

随着东晋的衰落，最终导致了一系列内外交困的问题。这些问题包括但不限于兵力不足、财政困难以及民心涣散等。这使得东晋在面对外部压力时变得无力应对，最终导致了它的覆灭。但是，当我们谈及“东晋下一是哪个朝度？”这个问题，我们需要思考的是接替东晋并成为中国统治者的大帝国。

3. 南北朝时期的形成

到了公元4世纪末，大量的人口和文化中心向南方迁移，以避免战乱和其他灾难。而此时，也有一些地方政府试图建立起自己的独立国家，这些国家最终汇聚成南北两大地区。在这一过程中，许多新的政治实体逐渐崭露头角，比如刘宋、齐、梁、陈等在南方，而北魏、高祖武帝拓跃等则在北方建立起自己的政权。

4. 北魏与高祖武帝拓跃：一个新生的帝国

高祖武帝拓跃，即孝文帝，是一个具有远见卓识的人物，他通过一系列改革措施来巩固他的统治，并且他也是一位杰出的军事家。他推行的一项重要政策就是将首都从旧有的平城迁移到洛阳，同时采取了一系列文化整合措施，如推行汉字以促进社会团结，并且提倡儒学教育以培养忠诚可靠的人才。

5. 南梁与萧衍：文学与艺术繁荣

相比之下，在南梁时期，特别是在萧衍执政期间，那里的文化艺术得到了极大的发展。萧衍是一个热爱文学和艺术的人，他鼓励学习古代典籍，并且支持诗人和作家的创作。这段时间内，有许多著名诗人如杜甫、李白出生，他们的作品对于后来的文学产生了深远影响。此外，还有许多书法家和画家的作品流传至今，让我们今天能够欣赏到他们所展现出来的情感丰富性和技艺精湛。

6. 总结：历史演变中的转折点

总而言之，从东晋到南北朝这个阶段，是中国历史上的一个巨大的转折点。在这一过程中，不仅出现了新的政治格局，而且也伴随着文化交流与融合，以及各领域人才辈出的发展。尽管当时存在很多挑战，但每一步都是前进的一步，为之后更稳定更繁荣的社会奠定了基础。而当我们回望这段漫长而复杂的历史，我们可以看到无论是在政治还是文化方面，都充满了可能性的探索与创新。