一、南宋的历史背景

在北宋末年，金兵大举入侵，导致了国都汴京的沦陷。建炎元年（1127年），宋高宗赵构逃至临安（今浙江杭州），建立了南宋政权。这段时间是南宋史上的一个转折点，也是后来的历史发展奠定基础。

二、政治与军事

南宋时期，为了抵御金朝和蒙古的威胁，政府采取了一系列措施加强防御。如设立沿海水师以对抗海上力量，还有大量修建城墙、堡垒等工程。此外，政府还鼓励民间兴办手工艺品制造，以增加国家财政收入。

三、文化与艺术

尽管战乱频繁，但南宋时期还是出现了许多杰出的文学家，如苏轼、辛弃疾等，他们不仅在诗歌上取得了很高成就，还影响深远地塑造了中国文学的风格。此外，这一时期还有著名的绘画家，如张择端，他所作《清明上河图》流传至今，是中国绘画史上的重要作品之一。

四、经济社会

由于长期战争消耗巨大，加之内忧外患，使得南宋经济面临严峻挑战。然而，在赵构之后的一些皇帝下，不断改革和开疆拓土，让国家逐渐走出困境。例如，在理宗绍定三年（1230年）重修长江治水工程，大幅提高了农业生产力，为国家提供稳定的税收来源。

五、民族融合与宗教信仰

随着时间推移，一些民族被迫迁移到边疆地区，与当地居民逐渐融合形成新的族群。而佛教在这一时期也得到进一步发展，不少寺庙成为学术研究和文化交流的中心，有助于维护社会秩序，同时促进不同阶层之间的人文交流。

六、大规模反攻失利后的衰落

尽管曾经有一些成功的小规模反攻，但最终未能挽救整个帝国。在忽必烈征服元朝期间，即使有过短暂合作，但最终仍然没有能够阻止蒙古人的进攻。在1297年的德胜门之战中，被围多日，最终导致首都临安失守，全军覆没，从而标志着中华民族近千年的封建割据时代结束。

七、大陆统一前夜：最后一次抵抗与灭亡

随着元朝对华北地区控制越来越紧密，最终在1368年的洪武初年朱元璋建立明朝，将汉族重新统一到大陆，这标志着中华民族从分裂走向团结的大步迈出。但对于那些留在地区生活的人们来说，他们已经习惯于一种新形式的地缘政治环境，而这也为后续几百年的“满洲人”统治打下基础。