朱家溍，金石学家、文物收藏家的儿子，他的父亲是前故宫博物院专门委员朱文钧。自幼接受文化熏陶，1941年毕业于辅仁大学国文系，获得文学士学位。他曾担任重庆文化驿站管理处总干事和国民政府粮食部专员，并参与了在重庆中央图书馆举办的故宫文物展览的筹备工作。此后，他在北平故宫博物院担任编纂工作。

新中国成立后，朱家溍继续在故宫工作，并升任副研究员。在此期间，他还兼课于工艺美术学院，同时作为梅兰芳先生的艺术顾问。1983年，他晋升为研究员，并受邀为美国研究人员指导博士论文。此外，他还在中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学讲授课程。

1988年12月，朱家溍被聘为中央文史研究馆馆员。他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事、圆明园学会理事以及中国工艺美术总公司顾问，并担任朱熹纪念馆名誉馆长。1956年，他加入九三学社并成为九三学社文教委员会委员。

京剧对于朱家溍来说具有特殊意义。他曾经跟随杨小楼先生学习戏曲表演。在1988年的纪念杨小楼先生110周年诞辰的活动中，尽管他已经73岁高龄，但他依然登台表演杨派京剧《长坂坡》和《青石山》，他的表现深受好评。更令人惊叹的是，在1995至2000年的时间里，即便已达80岁高龄之际，他仍以精湛技巧扮演昆剧《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧《连环套》、《湘江会》的武戏作品，这些都赢得了梨园界和京剧爱好者的高度赞赏。