我深入探究了宋朝和明朝的历史相似之处，发现两代王朝在多个方面呈现出惊人的类似性。首先，从制度上看，宋朝和明朝都倾向于重视文官而轻视武将，这种文官主导的体制使得产生的历史名人更多是文人，而非武将。不过，明朝军队的战斗力比宋朝要强。

其次，在面对外部压力的情况下，两代王朝均遭受外族侵扰。宋 朝时期经历了西夏、契丹、女真以及蒙古等民族的侵扰，最终被蒙古灭亡。而明 朝则遭到了蒙古与满族的侵袭，特别是在土木堡事变中，被俘皇帝英宗的情况尤为严峻。此外，他们都有因抗击外敌而战死或被俘虏的情形，如钓鱼城保卫战中的蒙哥大汗，以及宁远大捷中的努尔哈赤。

再者，在处理抗击外敌勇士时，都存在误杀忠臣的情况。如岳飞在莫须有的罪名下被害，以及于谦和袁崇焕在相似的政治斗争中遇难。

此外，对待皇帝也有一定的相似性，如两代王朝并没有出现像汉武帝或唐太宗那样的伟君，但都有不务正业的皇帝，比如文学爱好者微宗和喜爱玩乐的武宗，以及喜欢做木匠的小天启。这两个时代也出现过太上皇，并且都是由少数民族俘虏的人物，即微宗和英宗。

还值得一提的是，都有以姓氏命名的地方军队，如岳家军与戚家军，它们留下了深刻印记。在国家即将覆灭之际，也各自出现了一些力挽狂澜但最终未能成功的人物，如文天祥与孙承宗，他们宁死不屈地抵抗着侵略者的进攻。

最后，从文化思想角度来看，宋元时期有著名哲学理论家朱熹，他开创了理学；而明清时期，有王守仁创立的心学，其思想区别于理学认为追求天理去除人欲，而心学认为理念就在心中，并认为去除人欲是不可能的事情，因为欲望是正常的一部分。同时，这两个时代还进行过变法尝试，但包括王安石变法及张居正改革等，都以失败告终，只不过张居正改革效果略优于前者。