元宁宗孛儿只斤·懿璘质班，出生于1326年5月1日，是元明宗的第二子。他的父亲是和世琜，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年，他被封为鄜王。在他登基前夕，他的哥哥图帖睦尔即位并篡夺了皇位，但在临死前赎罪，并命令在自己去世后由懿璘质班继承皇位。

至顺三年（1332年），当时掌权的人燕铁木儿想要继续专权，因此请求卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝。但卜答失里为了执行丈夫遗诏而拒绝。她选择拥立懿璘质班登上皇位，使他成为7岁的元宁宗。他继承了“至顺”这个年号，但他的统治时间短暂，只有53天，在1332年的12月14日去世。他的陵墓位于起辇谷，次年6月，他的哥哥妥懽帖睦尔即位成为元顺帝。而至元四年（1338年），宁宗被追谥为冲圣嗣孝皇帝，庙号称宁宗，并祔葬太庙。