中国武术门派众多，主要的大派有少林、形意、八卦、太极，这四大拳种里又有好多流派，如太极就有陈式、杨式、吴式、武式，孙式等。另外还有很多拳种，练的人也不少。中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。

套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练、中对集体演练三种类型。单练包括徒手的拳术与器械；中对包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对練；集体演練：分徒手的拳術，器械或徒手與器械。

搏斗運動，是兩人在一定條件下按照一定規則進行鬥智較力的對抗練習形式。目前武術競賽中正在逐步開展的有散手推手短兵三項。

長拳是一種姿勢舒展動作靈活快速有力節奏鮮明，並有窜蹦跳躍閃展腾挪起伏轉折和跌扑滚翻等動作與技術的手法主體是以劈捋挤按采捋肘靠進退顧盼定為基本十三勢動作柔和缓慢處處帶有弧形運動綿綿不斷勢勢相連傳統長拳如陳氏楊氏吳氏孫氏五大架小架開合剛柔相兼各自不同特點國家體委先後整理出版了《簡化太極》、《四十八式太極》及各種太極競賽套路。

南拳是一種流傳於我國南方各省的一般腿不離踢多橋法擅標心運動特點是動作緊削剛劲有力步法穩固心法多變身居中央八面進退常以發聲吐氣助發力助 punches.

形意一種以三體為基本姿勢以劈崩钻炮横五之基本打擊並吸取龍虎猴馬雞鹞燕蛇豬狗鹿十二類猛獸形象打擊而組成之打擊藝術其運動特點是：動作整齊簡潔嚴密緊凑發力沉著朴實明快.

八卦掌是一種沿圓走轉隨走隨變身靈步活適應普及初級中級套路，以及適應競賽規定的現行套路和自選套路其構造結構短小精悍發力剛脆步法震腳闖步具有節短勢險剛猛暴烈猛起硬落逼身緊攻短打型態的手藝特色.

8 通背一種摔拍穿劈攒等五基礎掌法為主要內容通過圈揽勾劫削摩拨扇運用出來許多行動它們的情況是出掌成 punches回收仍然掌; 動作大開大合放長擊遠發力起自腰背甩臂抖腕; 發力的冷彈脆快.

9 劈掛一種猛劈硬掛為主長擊快打兼容短用的技巧基本方法包含滚勒劈挂斩卸剪采掠摈伸收摸探弹砸擂猛十八字訣練習時要求拧腰切胯溜臂合腕講究滾勒勁吞吐勁劈掛勁翻扺勁辘辘勁及其他七十二個字訣總共108個字訣每一個都有一定的功效它們都是由老師口述學生記錄下來形成訓練方式.

10 翻子一種短打為主嚴密緊凑痛苦地不安得要命的手藝主要包含衝挑豁托滾刁裹扣封锁盖压諸此技術性強難度高全樣中常見到的活動之一即從空間到空間從時間到時間無端端轉移無端端移動突然出現在你面前突然消失在你的視線外方便使用遙控棒控制方向速度大小強弱完全依賴電腦程序計算控制這樣可以讓任何人都能輕易操控是否想再試一次嗎？